Manter uma vida sexual ativa e plena na terceira idade é facilitado pela abertura às mudanças, pela capacidade de discutir desejos com o parceiro e por uma atitude positiva em relação à idade. Sobre isso, falou a sexóloga e terapeuta familiar Sophie Russ em conversa com o HuffPost UK.
Segundo a especialista, com a idade as necessidades sexuais e as capacidades físicas mudam, portanto é importante não ter medo de tentar coisas novas e buscar formas adequadas de obter prazer. Não menos significativas são a proximidade emocional, a confiança e a ausência do desejo de se conformar a determinados padrões. "Uma excelente vida sexual não significa que é preciso manter a juventude do corpo." "É importante entender suas novas e mudantes necessidades" — enfatizou Russ.
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A especialista também aconselhou não se prender às 'conquistas' sexuais e não considerar o orgasmo ou a penetração como condições obrigatórias para a intimidade. Além disso, ela ressaltou que, além do caráter e dos hábitos, a atividade sexual é influenciada pelo estado de saúde, estresse, relacionamentos e circunstâncias da vida.
Anteriormente, a psicoterapeuta Yulia Gerasimova disse que dormir separadamente não significa necessariamente que há problemas entre os parceiros. Segundo ela, às vezes isso salva o casal de brigas e desentendimentos.
